پیر ترین زن بدنساز در جهان با ۷۵ سال سن + عکس

۱۱ مهر ۱۳۹۴

0.559003001314116244 irannaz com پیر ترین زن بدنساز در جهان با 75 سال سن + عکس
پیر ترین زن بدنساز در جهان با ۷۵ سال سن + عکس

شاید با خواندن این مطلب، کمی شوکه شوید؛ اما به خودتان مسلط باشید، چون این ماجرا حقیقی است.

وی بسیاری از تمرین های خود را با شامبورگر انجام می دهد که پیش از این به عنوان مرد قهرمان جهان در رشته بدنسازی شناخته شده بود.

0.550378001314116244 irannaz com پیر ترین زن بدنساز در جهان با 75 سال سن + عکس

شامبورگر در طول ۱۸ سال گذشته توانسته است در ۹ ماراتن شرکت کرده و ۲ مسابقه بدنسازی را ببرد و حال مربی این زن مسن جهان است.
شفرد مسن ترین زن بدنساز جهان تاکید کرده است که سن تنها یک عدد است و همه می توانند در همه سنین به مقام های قهرمانی دست پیدا کنند.

0.559003001314116244 irannaz com پیر ترین زن بدنساز در جهان با 75 سال سن + عکس

این زن هر روز در ساعت ۳ از خواب بیدار شده و به تمرین های ذهنی می پردازد و پس از آن پیاده روی روزانه خود را در پارک نزدیک آنجا آغاز می کند.

وی هر روز قبل از ناهار ۱۰ مایل پیاده روی می کند و تنها غذایی که برای ناهار استفاده می کند برنج ساده، سینه مرغ و سبزیجات است.

اشتراک گذاری :

ارسال دیدگاه



طراحی، توسعه و پشتیبانی توسط Abedzadeh.org